好的生活习惯，助你养成修长美腿
2012/4/24 17:08:46 作者：豆芽 来源:伊秀美体网
从生活中的小习惯开始，养成这些小习惯，轻轻松松就可以拥有一双美腿了。
二、坐姿
腿形和平时的坐姿也有一定的关系，因为长时间坐着的女性，腿部较少机会得到伸展。所以要通过正确的坐姿来活动腿部。
坐的时候，背脊要和椅子的靠背贴合，是背部的肌肉自然的放松，然后膝关节自然呈就是度直角。两腿自然放松的合并摆放。
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