因此,想要过着清爽健康的生活,远离癌症等病痛,就要做到"今天的疲劳,今天消除,将一天堆积的疲劳感与体内废物、废气彻底排除,才能减轻身体负担,每一天以全新的自己面对生活的挑战。而要消除疲劳之前,首先必须检视自己的身心状况,确定自己是属于哪一种类型的疲劳,再选择正确的方法来缓解,以真正分疲解劳,找回活力。
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