肥妞教你如何减肥 变苗条女10个亲身体验
2012/4/1 9:47:21 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
A、正确 B、错误 C、不一定 答案 A 全麦食物不仅有利肠道健康，还能帮你避免摄取过多脂肪，能预防慢性病，并从而控制好体重。A、正确 B、错误 C、不一定 答案 C 非肉类的素食也会油煎或油炸，还有乳酪、核桃仁等，它们也不是真正的减肥食物。
9.想要减肥，就要尽量少吃，比如像林青霞那样，每餐吃半份就好。
A、正确 B、错误 C、不一定 答案 B 如果人所进食的量少于其身体所需的量，那么新陈代谢也随之减慢速度。一旦饮食重新恢复正常，人的体重就会更快地上升，因为人体已经学会动用少些能量也照样能过。
10.一天五小餐，体重超重与你不沾边！
A、正确 B、错误 C、不一定 答案 C 虽然对有些人行得通，但绝不是人人奏效。少吃多餐，给人提供更多的机会解馋，并且往往难以正确估算和控制其进食量。
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