肥妞教你如何减肥 变苗条女10个亲身体验
2012/4/1 9:47:21 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
A、正确 B、错误 C、不一定 答案 A 全麦食物不仅有利肠道健康，还能帮你避免摄取过多脂肪，能预防慢性病，并从而控制好体重。A、正确 B、错误 C、不一定 答案 C 非肉类的素食也会油煎或油炸，还有乳酪、核桃仁等，它们也不是真正的减肥食物。
3.禁食法是最有效的减肥方法。
A、正确 B、错误 C、不一定 答案 B 控制嘴馋是对的，但不能做得过分。减肥瘦身节食者是允许吃少量的禁食品，但要有节制享用。禁食条条框框自己规定得越严格，就越可能被自己所打破。
4.那些吃素食的人一定都身材苗条。
A、正确 B、错误 C、不一定 答案 C 非肉类的素食也会油煎或油炸，还有乳酪、核桃仁等，它们也不是真正的减肥食物。
5.油脂是人发胖的元凶，所以，常吃低脂食物就会令人变瘦。
A、正确 B、错误 C、不一定 答案 B 不含油脂的食物吃起来就很乏味，所以常常加入糖，而糖也能使人致肥。
- 上一篇美体文章： 另类的色彩瘦身学 教你如何减肥
- 下一篇美体文章： 教你如何减肥 减腿部赘肉Show细长