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标准体重计算公式隐性肥胖者减肥法

2012/3/22 15:23:59 作者：mengmeng 来源:伊秀美体网

标准体重计算公式是什么？你属于那类肥胖呢？隐性肥胖者，脂肪大多囤积在内脏周围，很容易引起各种疾病，具有其危险性，所以能利用饮食疗法或运动疗法来改善。按照标准体重计算公式公式算算自己的体重“对症下药”吧，切勿胡乱减哦。

隐性肥胖者减肥法

对于隐性肥胖者来说，应该通过增加运动量来减肥，在饮食方面，建议用胆碱来减肥。

检视肥胖程度的方法，不再只是依据体重器上的数字来判断了。以往很多人，总是认定某一数字为标准，却忽略了身高的因素，如以前的女性只要一超过45公斤，就被别人归为肥胖，但如果要是身高分别为150厘米和170厘米的女性，都以这样为标准，就不合情理了。

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