饮食减肥常识 助你快速瘦身 减肥不反弹
2012/3/22 11:01:26 作者：yxlady 来源:伊秀美体网
伊秀女性网小编分享饮食减肥常识，助你快速减肥，保持瘦身成功，减肥不复胖。
伊秀女性网 https://www.yxlady.com [2012-03-21 16:07] 出处：伊秀女性网论坛 责任编辑：gonaki
进一步分析这些人体内的各项激素指标发现，减重期间在早餐选用甜点的人，他们的饥饿素ghrelin比较低，且饱足感比较高。研究人员表示，不论使用何种节食方法，一般人减重最大的问题就是复胖，但是如果在减重时适度食用喜欢吃的食物，可降低心中的渴求与需求。也因此，如果平常就喜欢吃面包、吃甜点的人，早餐吃的一小片蛋糕，就变成非常重要。
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