作息时间表 如何应对免疫力下降

    如何应对免疫力下降

    当你发现自己有免疫力下降的征兆时，心中难兔感到疑虑与害怕。其实，大多数人--尤其是生活在大都市中的人都有这种症状，如果不加留意，往往会使自己身体的抵抗力下降。

    这表示你的身体缺乏充分的调养，缺乏应有的运动锻劂，也缺乏食物的营养补充，因而导致身体的机能状况亮起了红灯。别担心，你只要好好地留意一下，找到应对的方法，多加注意，就可以将身体的机能调养到最佳的状态。

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