牛奶减肥赶走脂肪 健康新享瘦
2012/3/7 17:27:15 作者：阿猫 来源:伊秀美体网
喝牛奶会导致发胖？不用担心。小编这就告诉你，如何正确饮用牛奶轻松燃脂！
二、牛奶+红豆
牛奶与红豆搭配食用有美容养颜的功效。毛阿敏就曾靠此方法成功产后瘦身，营养专家为她制定食谱，将蛋白质、碳水化合物和脂肪类食物搭配，鸡鸭鱼肉蛋少吃，杜绝甜食、油炸食品、动物内脏等油腻食物。在不影响营养吸收的情况下，成功控制体重。
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