养生增强免疫力食品土豆好吃有营养
2012/3/6 17:27:22 作者：佚名 来源:伊秀女性网
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土豆含丰富维生素、蛋白质。它所含的维生素C比去皮的苹果高一倍。经常外食、吃蔬果少的人，可把土豆当主食，避免发生坏血病。土豆营养丰富，又便于贮存，具备人体所需多种食物营养素，是营养学家推荐的十大最佳食品之一。
萸文名 Potato旗别名洋芋热量81千卡／100克
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