四式简单美腿操 边看电视边瘦腿
2012/1/9 10:24:42 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
冬天夜里不想动，只想窝在电视机前煲剧？这就为你介绍一套可以边看电视边瘦腿的简单美腿操！
2. 接着左手往左略移，右脚向右方踢出，跟腰臀形成直线，再回到起始姿势，即完成一次练习。重复动作30次，完成后换一边再做。
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2. 接着左手往左略移，右脚向右方踢出，跟腰臀形成直线，再回到起始姿势，即完成一次练习。重复动作30次，完成后换一边再做。