五味俱全减肥法冬季轻松瘦
2011/12/23 17:10:14 作者：纤纤 来源:伊秀美体网
冬季减肥只要多吃五味俱全的瘦身食物就能达到轻松瘦身的目的哦。
3、涩味食物
未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。它们都有很强的抗氧化物质，而且预防肥胖、糖尿病和高血脂都非常有效。
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3、涩味食物
未熟的柿子、紫色的葡萄皮，这些都是涩味食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。它们都有很强的抗氧化物质，而且预防肥胖、糖尿病和高血脂都非常有效。