【秋季瘦身时机】6个秘诀给你好身材(5)_秋季减肥

【秋季瘦身时机】6个秘诀给你好身材减肥是女人的一大事业，瘦人们可是从来都不会饱一顿饥一顿，他们都有很良好的饮食规律，按时吃饭，并且食量稳定。所以从今天开始，改掉你漏吃早餐或晚餐的习惯吧，按时吃饭会让你不容易发...

　　秘诀5：吃货容易胖，不止是因为吃得多，而且还因为吃得广。

　　食物的种类越多，你发胖的几率就越高。瘦人们在保证了营养均衡的前提下，都会尽量减少食物种类，因为对新鲜的食物总会有莫名的好胃口，所以尽量固定你的饮食种类吧。