【图】瘦背美背小妙招 赶走背部赘肉
2011/8/6 16:29:42 作者：苏覅鞥 来源:伊秀美体网
【图】瘦背美背小妙招 赶走背部赘肉&炎热季节是展露身材的大好时节，露出美背的很诱人的哦!可是背上的肉肉要怎么消灭掉呢，它可是很大程度上影响着美观呢?和伊秀美体网小编一起看一下背部减肥的小窍门吧，一起打造迷人香肩美背！
动作二
双腿分开站立，膝盖弯曲。胸部向前倾，但是背部始终保持挺直。双手持哑铃，向两边水平提起，感觉到背部肌肉在用力。
重复此动作2组20次。
动作三
两腿并拢站立，双手置于脑后交叉，也可以向水平方向打开，至胸前后回来。
重复此动作3组20次
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