【图】如何瘦手臂，摆脱肉肉蝴蝶袖呢?伊秀美体网教你瘦手臂的快方法
2011/7/28 16:32:14 作者：随风 来源:伊秀美体网
【图】如何瘦手臂，摆脱肉肉蝴蝶袖呢?伊秀美体网教你瘦手臂的最快方法&如何摆脱肉肉蝴蝶袖呢?这是很多爱美的女性朋友们都很在意的一个问题，所以针对大家的疑问今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编对这一问题做的简单的介绍吧!
B：手臂转圈
1. 两手往左右两侧伸直，掌心向下;
2. 手臂以顺时针方向转圈50下;
3. 手臂以逆时针方向转圈50下。
注意：双臂旋转时，一定不可以弯曲，双臂要尽量向外伸。
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