【图】5个减肥好时机 轻松瘦身远离脂肪,伊秀美体网教你如何减肥

2011/7/23 10:45:09 作者:随风 来源:伊秀美体网
【图】5个减肥好时机 轻松瘦身远离脂肪,伊秀美体网教你如何减肥&在我们减肥的过程中,美食、懒惰思想、侥幸心理……都在诱惑我们,JM们要抵抗各种各样的诱惑,抵御这些肥胖因子入侵,实在是让人疲惫不堪。现在小编要告诉你,只要坚持在这5个时间段,控制自己的食欲,那么减肥就变得轻而易举。

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  三、工作间隙

  由于工作压力大,很多人都会在工作间隙时特想吃东西。其实,这是一种错觉,可以用短时间的散步来分散注意力。

  建议:

  最好选择苹果或小胡萝卜,因为咀嚼低热量食物可以松弛你紧张的面部神经,雕塑脸部线条,一举两得。

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