【图】5式减肥瑜伽动作 纤瘦腰身平坦小腹,伊秀美体网教你瘦小腹的快方法

2011/7/16 11:59:24 作者:苏覅鞥 来源:伊秀美体网
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  5、婴儿式

  两腿并拢跪坐在地上,脚背贴地,两臂向上举起,掌心向前。上身慢慢向前弯曲,双手随之向前伸展,直到额头触地,手臂伸直,手掌按地。保持10-20个呼吸,放松全身。

 

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