【图】10招健康减肥方法让你必瘦无疑(3)_健康减肥

【图】怎样快速有效减肥？10招健康减肥方法让你必瘦无疑，伊秀美体网推荐最快最有效的减肥方法&许多胖妹想减肥却无方，今天在这里为大家介绍十个有效的奇招，助你一臂之力，减肥过程中还学到了很多小窍门，掌握一些小贴士，今天就推荐一些产品和方法给大家。

怎样快速有效减肥？10招健康减肥方法让你必瘦无疑，伊秀美体网推荐最快最有效的减肥方法

　　5：擦减肥霜加按摩腰带用热毛巾敷腹部，大腿等脂肪多的地方，待毛孔打开，带上手套均匀涂抹，按摩至充分吸收，缠上保鲜膜。做完这些后开始跳绳半小时，效果钢钢的!不愿意动也没关系，买一个瘦腹按摩腰带就行了，一次50分钟，效果也很显著。

　　6：多桑拿多按摩这个方法在运动之后效果最好，运动之后全身细胞很活跃，热量正在消散，去蒸个桑拿保证你再轻个2斤!汗毒也随之排出去了，蒸完之后睡眠好好哦。原来桑拿还可以治疗失眠呢!真是一举多得!

【图】10招健康减肥方法 让你必瘦无疑