如何减肥 中药减肥 健康有良效

　　肥胖的你不知道该怎样减肥，不知道该如何减肥才能有效而且避免运动。那么，你可以尝试中药减肥，从中医的角度来说，中药减肥是从内调理你的脾、胃、肝等，通过排便排毒从而达到减肥的目的，而且可有效地对症下药，使你健康减肥。

　　减肥除可通过节食、运动等达到目的外，还可通过口服中药奏效

　　脾虚湿阻型——防已黄芪汤加减

　　中医学认为，脾虚湿阻型肥胖主要是在饮食不节的基础上出现胃热。胃热虽可消化吸收更多食物，但进食后活动不足，热不能发散，胃热及脾，脾脏不能很好运化升清，把食物化为气血精华，故形成湿滞痰浊，积聚体内，形成浊脂肥胖。症见肥胖无力，肌肉如油，头晕目眩，动则汗出，头身困重，腹胀便溏，舌白苔厚腻，脉濡迟。

　　治疗原则：益气健脾，祛湿化痰

　　处方用药：防己黄芪汤加减（防己12克，黄芪15克，党参12克，白术12克，黄柏12克，黄岑12克，远志12克，大枣4枚，苍术12克，佩兰12克，砂仁12克，薏苡仁12克，五加皮12克，炙甘草6克)。

　　本方出自《金匮要略》，具有益气健脾、利水消肿的功效，对脾虚湿阻型肥胖有良效。此外，还可酌情选用泽泻汤、党参猪苓汤和健脾化湿散等煎服。

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