【图】养生：15个减肥妙招 让你轻松狂瘦下半身

　　8.摄取过多的糖分或蛋白质、熬夜、长期压力过大、长期服用药物、或嗜食烟、酒、咖啡等，都会导致体内累积大量酸毒。酸性体质的人减重特别不易，须先调整体质的酸碱平衡，例如先改吃清淡的素食配合碱性的蓝藻食品。

　　9.血液循环不好，也会造成肥胖。

　　10.还是要吃米饭。

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