【图】养生：15个减肥妙招 让你轻松狂瘦下半身

　　5.早晨五至七时，人体的气行至大肠经，在这时辰内喝一点温开水，即能刺激便意。

　　6.服用贺尔蒙治疗青春痘只能治标而法治本，贺尔蒙会招来脂肪大量群集在臀腿部位。

　　7.隐藏的糖分来源，首推“食品添加剂”。例如番茄酱、面包、糕饼、沙拉酱、高汤块、火腿、蜂蜜…..;还有甜食、甜水果、甜饮料。水果必须要限量，一日最多以两份为限，一份即一个拳头大小。

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