【图】夏季健身时男人吃什么更有效果

2011/5/10 16:03:04 作者:随风 来源:伊秀美体网
日常生活中阳气虚弱的男人,在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机,服用温热补阳的药品,这样可收到更好的治疗效果。除了科学训练外,遵循科学的饮食方法,相辅相成,健身效果才能凸显。

  日常生活中阳气虚弱的男人,在夏季饮食方面应借夏季自然界阳气旺盛之机,服用温热补阳的药品,这样可收到更好的治疗效果。阴虚,尽管因疾病所在的脏腑不同而有多种多样的症状,但都有手脚发凉,喜暖,面色和舌质淡白,脉搏缓慢等特点。这样的男人夏季更不宜吃冷食。

  健身爱好者更多地关心营养的摄入。不少朋友提问,是否需要服食什么特殊的补品?男人夏季健身的营养需求有哪些?对于业余者来说,一日三餐只要不偏食,一般来说营养可以保证。

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