【图】10大快速燃脂减肥食品瘦身再不难，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法(5)_减肥食品

有效的减肥瘦身方法就是要从健康的减肥食品开始，选择怎么吃都不会胖的减肥食品，轻松享“瘦”美食，做到减肥瘦身与享受美食两不误，让你美味与减肥兼得。下面，伊秀美体网为你推荐10大快速燃脂食物，对于想减肥瘦身的人士来说，是很有帮助的。

　　9．果汁。不加糖的鲜榨果汁一直被认为是“减肥助手”。尤其葡萄柚果汁富含胶质，有助于人体分解脂肪。

　　10．水。在各种减肥方法中，水以不同方式发挥着重要作用。水有助人体排出多余体液，促进新陈代谢。喝水还可防止脱水，一旦脱水，人体代谢就会减速。脱水者经常“饥”“渴”难辨，最终摄入不该摄入的大量热量。

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