【图】10大快速燃脂减肥食品 瘦身再不难，伊秀美体网推荐又快又好的减肥方法

　　有效的减肥瘦身方法就是要从健康的减肥食品开始，选择怎么吃都不会胖的减肥食品，轻松享“瘦”美食，做到减肥瘦身与享受美食两不误，让你美味与减肥兼得。下面，伊秀美体网为你推荐10大快速燃脂食物，对于想减肥瘦身的人士来说，是很有帮助的。

　　1．杏仁。杏仁既是美味零食，又富含蛋白质、膳食纤维和健康脂肪。多项研究表明，适度吃杏仁有助于稳定血糖，消除饥饿感，进而帮助减轻体重。

　　2．鸡蛋早餐。与不吃早餐或者早餐不吃鸡蛋的人相比，早餐吃鸡蛋的人一天中摄入的总体热量会更少。

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