【图】一周减肥食谱夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱(4)_减肥食谱

【图】一周减肥食谱夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱。许多女性为了减肥，对食物就如有天大的仇恨，可整天饿肚子也还是瘦不下来。其实，美好的身材是吃出来的。至于怎么吃，以下的一周健康减肥食谱就是答案，只要坚持2周，就能瘦下7斤，皮肤也会更光滑哦。

　　星期四

　　早餐：绿豆粥1碗，香蕉1个。

　　午餐：米饭半碗，冬瓜瘦肉汤1份，生番茄1个。

　　晚餐：蔬菜沙拉1份，紫菜蛋汤1份。

　　星期五

　　早餐：玉米粥1碗，橙子1个。

　　午餐：米饭半碗，炒青菜1份，番茄鸡蛋汤1份。

　　晚餐：鸡肉1份，凉拌芹菜1份，胡萝卜汁1杯。

【图】一周减肥食谱 夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱