【图】一周减肥食谱夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱(3)_减肥食谱

【图】一周减肥食谱夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱。许多女性为了减肥，对食物就如有天大的仇恨，可整天饿肚子也还是瘦不下来。其实，美好的身材是吃出来的。至于怎么吃，以下的一周健康减肥食谱就是答案，只要坚持2周，就能瘦下7斤，皮肤也会更光滑哦。

　　星期二

　　早餐：牛奶麦片粥1碗，葡萄几颗。

　　午餐：水煮鸡蛋1个，蔬菜沙拉1份，鲫鱼萝卜豆腐汤1份。

　　晚餐：荷叶粥1碗，苹果1个。

　　星期三

　　早餐：牛奶1杯，全面面包1片，猕猴桃1个。

　　午餐：水煮鸡蛋1个，烧春笋1份，紫菜蛋汤1份。

　　晚餐：米饭半碗，鱼肉1块，凉拌西兰花1份，普洱茶1杯。

【图】一周减肥食谱 夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱