【图】一周减肥食谱夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱(2)_减肥食谱

【图】一周减肥食谱夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱。许多女性为了减肥，对食物就如有天大的仇恨，可整天饿肚子也还是瘦不下来。其实，美好的身材是吃出来的。至于怎么吃，以下的一周健康减肥食谱就是答案，只要坚持2周，就能瘦下7斤，皮肤也会更光滑哦。

　　2周瘦7斤减肥食谱示例：

　　星期天

　　早餐：豆浆麦片粥1碗，枇杷几颗。

　　午餐：水煮鸡蛋1个，醋溜卷心菜1份。

　　晚餐：蒸山药1块，菠菜1份，牛奶1杯。

　　星期一

　　早餐：黑咖啡1杯，苹果1个。

　　午餐：米饭半碗，清炒土豆丝1份，紫菜蛋汤1份。

　　晚餐：玉米粥1碗，水煮虾几只，生黄瓜1根。

【图】一周减肥食谱 夏季轻松瘦身，伊秀美体网推荐健康减肥食谱