【图】强效瘦腿的快方法 摆脱大象腿，伊秀美体网教你怎样瘦腿快有效

• 第1页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(1)
• 第2页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(2)
• 第3页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(3)
• 第4页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(4)
• 第5页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(5)
• 第6页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(6)
• 第7页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(7)
• 第8页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(8)

　　运动后禁食

　　运动后禁食

　　运动前吃东西咱还能补救一下，可运动后再吃东西的话那吸收可是成倍的啊，为了我们远大的美腿理想，忍!

　　站立抬臀

　　站立抬臀

　　可别小看这个动作，其实还蛮辛苦的，一段时间下来会发现PP果然紧致了许多。加油!

上5页上一页678下一页