【图】强效瘦腿的快方法 摆脱大象腿，伊秀美体网教你怎样瘦腿快有效

• 第1页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(1)
• 第2页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(2)
• 第3页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(3)
• 第4页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(4)
• 第5页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(5)
• 第6页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(6)
• 第7页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(7)
• 第8页强效瘦腿的最快方法 摆脱大象腿(8)

　　饭后离椅

　　饭后离椅

　　如果常常吃完午饭就立刻坐在椅子上的话，肉肉们就会不知不觉地聚集在下半身，所以想要鸵鸟腿的首要课题就是，饭后立刻离开凳子站上至少15分钟。

　　敲胆经

　　敲胆经

　　由于敲胆经可以使胆经的活动加速，将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出，因此，这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少，大约一至二个月就会感觉裤管变大了。

上一页12345 ... 下一页 下5页