【健康】养生警惕！日常食物中的10个副作用
2011/3/29 14:30:32 作者：随风 来源:伊秀美体网
高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。高盐、高糖、高钠的食物会引起水肿。身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，其通过影响脑部的化学物质或者通过化学作用改变血管的大小使人头部疼痛。理论上，任何食物都会引起过敏。有的食物会造成下括约肌的无力，从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。
7.肾结石
高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。一些研究表明，应增加膳食中的钙并减少盐、动物蛋白的摄入，减少富含草酸的食物，如菠菜、可可、坚果、辣椒、茶等，其草酸会与钙结合成不能被人体吸收的草酸钙沉淀，随粪便排出体外。
8.认知障碍和记忆力下降
由Rush大学在芝加哥的医学中心进行的研究指出，特别是对于一些老年人，如果他们摄入的食物中包含太多的铜，会使他们的学习和思维能力迟缓，记忆力迅速下降。
伊秀美体网小编推荐：
- 上一篇美体文章： 美女养生：11招带你告别健康“灰色状态”
- 下一篇美体文章： 精纯矿物抑汗，品味随风畅想