【健康】养生警惕！日常食物中的10个副作用
2011/3/29 14:30:32 作者：随风 来源:伊秀美体网
高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。高盐、高糖、高钠的食物会引起水肿。身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，其通过影响脑部的化学物质或者通过化学作用改变血管的大小使人头部疼痛。理论上，任何食物都会引起过敏。有的食物会造成下括约肌的无力，从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。
5.烧心和反酸
能够引起烧心的食物很多很多，有的食物会造成下括约肌(能够让食物从食管到胃的一种肌肉)的无力，从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。以上情况会使反酸的几率大大增加。最常见的引发烧心的食物是柑橘类水果、油炸和含脂肪食品、醋、番茄、巧克力。
6.高胆固醇(高血脂)
动物性食物中的胆固醇含量比较高，摄入这些食物会导致人体血液中的胆固醇含量升高，增加心脏病发生的危险。相关的食物包括：牛猪羊的脑、内脏器官(肝、肾、脾)、鸡蛋。
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