【健康】养生警惕！日常食物中的10个副作用
2011/3/29 14:30:32 作者：随风 来源:伊秀美体网
高动物蛋白和低纤维会导致肾结石的产生。高盐、高糖、高钠的食物会引起水肿。身体需要一定浓度的盐来维持内环境的平衡，其通过影响脑部的化学物质或者通过化学作用改变血管的大小使人头部疼痛。理论上，任何食物都会引起过敏。有的食物会造成下括约肌的无力，从而会在一些情况下导致胃酸比平时要高。
3.过敏
过敏是食物的头号副作用。理论上，任何食物都会引起过敏。但事实上，90%的过敏反应的罪魁祸首是以下8类食品：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(包括巴西坚果、胡桃、杏仁和胡桃)、鱼类、贝类、大豆和小麦。
4.念珠菌病(又称作酵母菌感染)
人体内正常酵母的过度繁殖就会导致酵母菌感染，而食物正是通过影响体内酵母水平来达到这一目的(食品提供营养给酵母)。可能会导致酵母菌感染这类疾病的食物是：糖、醋、精制的碳水化合物、发酵粉以及富含酵母的食品。
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