【图】5大瘦脸方法 摆平5大类型胖脸

2011/3/19 9:54:58 作者:随风 来源:伊秀美体网
你是属于哪种脸型的mm呢,对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦,加油吧!坚持每天做脸部表情肌肉的锻炼,多笑多说话来运动脸部肌肉。多食醋以软化僵硬的肌肉,还有富含维他命E的坚果类可以帮助抑制活性氧。该类型是由于血液及淋巴循环不佳造成水分排泄不畅而引起的脸部浮肿型。大量摄入能促进血液循环,加速脂肪分解的食物。

  TYPE5 骨骼歪斜型

  该类型是由于腰部及脊椎部位骨骼的歪斜及不正确的姿势造成脸部骨骼也出现轻微的移位,使得脸部看上去肥胖。

  对策:

  1:纠正驼背,盘腿及用手托脸的不正确姿势,也不要总是用一边牙齿咀嚼食物。

  2:平时多做骨盆体操改善腰部歪斜的状况。

  A:两腿打开与肩同宽,两手叉腰,向右侧扭动腰部十圈再向左侧扭十圈,脚踝不能离地,脚掌向前。

  B:两腿打开与肩同宽,手放在髋骨位置,将腰部向右侧推10次再向左侧推十次,保持上半身笔直不能弯腰。

  你是属于哪种脸型的mm呢,对症下药才能更快的减掉你的胖胖脸哦,加油吧!

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