【图】3式消除双下巴 还你精致小脸

　　很多人一发胖就会在脸上表现的非常明显，双下巴也会在照顾时候显现出来，不仅显得人脸部臃肿还会给人以老态的感觉。那么如何才能消除双下巴呢，下面伊秀美体网小编告诉大家3个方法，让您轻松就可以消除双下巴的烦恼，达到完美的瘦身效果。

　　用餐咀嚼锻炼法

　　做法 饮食减肥的技巧

　　1.每次进食时，将食物反复咀嚼。

　　2.慢慢地咀嚼，感觉到下巴的肌肉被牵动。

　　3.利用用餐时练习。

　　疗效：充分运用下巴的锻炼，能够使下巴的肌肉收缩结实。

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