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【图】7式排水按摩法轻松去水肿打造纤纤细腿

2011/3/9 10:21:04 作者：随风来源:伊秀美体网

你是水肿型胖MM吗？如果你的答案是yes，那么恭喜你，水肿型肥胖要瘦下来可是一点都不难哦。今天我们教大家七种按摩手法，让你轻松排掉体内堆积的水分，从此摆脱水肿困扰。

　　排水按摩第三招：合圈按摩

　　合圈按摩

　　1、从脚踝向大腿根按摩，双手合成圈，圈住小腿将小腿向上提升。

　　2、在膝盖窝处用力按压7下，大腿前侧中线上从膝盖一直按压至大腿根。

　　3、在腹股沟处用手掌外侧稍用力按压即可。

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【图】7式排水按摩法 轻松去水肿打造纤纤细腿