一、食物瘦脸
多吃消肿利湿的食物是有助于瘦脸的,白萝卜、豆芽、黄瓜和冬瓜等蔬菜含有较多纤维素,能增进肠道蠕动利于排便,代谢体内废物,帮助清洁肠腔。日常饮食要注意尽量清淡,忌食高脂高热食物。 早上睡醒脸部很容易浮肿,给人造成脸大的印象。建议可把薏米红豆粥作为早餐,有美容去水肿的功效。
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