【图】日常减肥10个小窍门 攻克脂肪健康瘦，伊秀美体网教你怎样减肥
2011/3/8 16:19:21 作者：随风 来源:伊秀美体网
导语： 想要减肥成功，保持窈窕的身材，养成日常瘦身的习惯必不可少。那么，哪些小细节可以让人在生活中不知不觉瘦下来呢？以下的10个日常瘦身小窍门，就可以让你轻轻松松减肥。
7、进餐时尽量延长时间，细嚼慢咽，否则食量会“超标”。因为胃的神经传导到大脑皮层的速度比较慢，故不可狼吞虎咽，并应试着喝一些热汤，这样减肥效果一定不错。
8、醋中有氨基酸，可消耗体内脂肪，加速蛋白质及醣分与糖是不同的物质 的代谢。用蜂蜜、水及醋调匀，早上出门前喝上一杯，效果会超出你的想象。
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