日常减肥10个小窍门 攻克脂肪健康瘦，伊秀美体网教你怎样减肥
3、想要瘦腿可在脚腕部从下往上用食品保鲜膜裹紧，再用毛巾盖住整个腿部，半小时后拆去保鲜膜，定会有个小惊喜。
4、每日少食多餐，可使血糖水平趋于平稳；避免情绪冲动可使原本贪婪的胃口得到缓和，从而降低暴饮暴食的机会，以达到减肥的目的。
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