【图】养生美体：吃对维生素 美颜减肥更抗衰

维生素C随着年龄的增长，皮肤的胶原蛋白会逐渐流失，而维生素C能促进胶原蛋白形成，还能阻挡紫外线、抑制黑色素生成，延缓老化。吃能够帮助或刺激乳腺发育、刺激荷尔蒙分泌的维生素，就能达到丰胸、维持美好胸型的目的。维生素对我们人体健康有很大的帮助，所以我们每一天都应该吸收维生素A、B。