【图】春季健康减肥 8招成就瘦美人

2011/2/28 15:29:38 作者:随风 来源:伊秀美体网
减肥不是节食,而是要长期坚持健康的饮食习惯和有规律的运动。这是关于一种生活方式的改变,需要...

  8、养成健康的习惯

  减肥不是节食,而是要长期坚持健康的饮食习惯和有规律的运动。这是关于一种生活方式的改变,需要一定的时间来实现。不要因为短期的失败而放弃,减肥是需要时间的,只要你把健康减肥当成一种习惯,那么,减肥就不再是难题了。

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