【图】节后瘦身大行动 7种刮油食物赶走赘肉(2)_脂肪

红枣中所含的皂类物质，具有降低血糖和胆固醇含量等作用。绿豆芽还富含纤维素，能帮助排出体内堆积毒素，有效改善便秘现象，想瘦小腹的MM可以多吃哦。薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以改善便秘，清除体内堆积的毒素。所含葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。让你的小肚子越来越平坦哦，木瓜还有神奇的丰胸功效。

　　2、木瓜

　　木瓜的热量低，而且含有丰富的维生素C和维生素A。所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。木瓜能促进新陈代谢，调整肠胃助消化，让你的小肚子越来越平坦哦，而且木瓜还有神奇的丰胸功效呢。

　　3、芹菜

　　芹菜含有丰富的膳食纤维，能够促进新陈代谢，而且能够刮洗肠壁，消减脂肪，让排便更顺畅，而且芹菜是低热量的食材，多吃可以瘦身。