【图】正确挑选零食 怎么吃你都不会胖

普遍在里面添加氢化植物油，这是一种对人体脂肪代谢有不利影响的人造脂肪酸。让身上的脂肪迅速堆积，更重要的，还是脸上长痘痘的罪魁祸首。虽然它们的原料可能是玉米、粗粮、蔬菜、鲜鱼或者其他所谓健康食品。以保证良好的口感，它的供能量可能并不比一片相似大小的曲奇低多少。都是诱发肥胖的重要因素，甚至还会影响皮肤健康。