【图】7款山楂健康减肥食谱 月瘦10斤

2011/1/12 15:03:18 作者:随风 来源:伊秀美体网
山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

  冬季一来,爱零食的女习惯们便会会不知不觉吃好多东西。这恐怕会让肥肉又找上女性。冬季吃什么好呢?山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。

  山楂营养丰富,含有多种维生素、山楂酸、酒石酸、柠檬酸、苹果酸等,还含有黄酮类、内酯、糖类、蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等矿物质。最让人惊喜的是,山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

  下面为你推荐7款山楂减肥秘方,塑造苗条的身材:

  1.山楂汤

  材料:山楂500克,冰糖100克。

  做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

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