【图】另类减肥怪招 有胆就来尝试吧,伊秀美体网教你如何减肥
2011/1/11 10:39:07 作者：随风 来源:伊秀美体网
一个地方5分钟左右，这样有利于身体内毒素的排出以及减少皮下脂肪。不过可别冰过头了，那可是会冻伤的！它就有减肥的功效，随时提醒你在减肥，既简单又方便。因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。特别是孕妇进行适度的爬行可增强腹肌力量，预防难产，产后爬行则有利于子宫复位。食量可以比正常少一半就已经有饱腹感了。
6、握冰
日本带来一种另类减肥法-“握冰减肥法”，只要拿两瓶小的矿泉水，放入冰箱使它结冰，然后在从冰箱中拿出结冰的矿泉水做运动。方法是：将结冰的矿泉水握在手上做运动30秒，然后放下矿泉水瓶等手回温后，再握住矿泉水瓶，重复5次即可。
此另类减肥方法的依据是：
因为身体的热能会自动传导给手上失温的地方，这样可以促进血液循环，刺激身体的各个神经。
7、头顶毛巾
在家中时将毛巾折好，放在头上走路，这样就能够产生压力感，便会精神高度紧张，聚精会神在一点，处于无比兴奋状态中。走路时掌握好平衡，不要让毛巾掉下来。因为这样能让你紧张，带来压力，脂肪就能够分解。
- 上一篇美体文章： 5个泡澡减肥法，冬季瘦身美体
- 下一篇美体文章： 养成4种好习惯 冬季甩脂减肥更简单