【图】盘点7大给力的减肥水果_水果

不会使人有任何不适的感觉，所以一般减肥法所伴随的饥饿感以及精神不安的感觉就不至于发生。而且西柚含有丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。柠檬的维C含量也是很大的，是很好的美白食物，同时又能促进胃肠蠕动。所以不宜空腹食用，适合饱食后用来帮助消化。既可减少热量的摄取，又能有足够的养分支持身体活动，是女性的减肥圣品

　　减肥水果你家里备了多少呢？是不是一整年里就那么几种老长时间没有更新呢？其实有许多你不知道的水果，他们有着出奇好的减肥功效，被你冷落而打入冷宫悄悄黯然神伤呢！

　　1、菠萝

　　菠萝具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁，但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝。

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