避开7大瘦身误区 找对方法正确减肥，伊秀美体网教你怎样减肥

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　　6、吃掉“烦恼”

　　情感或工作的压力无处排解时，许多人很容易拿食物来发泄，尤其是吃油腻香甜的食物，似乎会从这些食物中得到强烈的安慰和满足感。然而，为了你的身材和美丽，可千万别把烦恼当作暴饮暴食的借口，否则，等到脂肪膨胀起来时，就后悔莫及了。

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