【图】避开7大瘦身误区 找对方法正确减肥，伊秀美体网教你怎样减肥
2011/1/5 14:49:58 作者：随风 来源:伊秀美体网
交感神经将变得更迟钝，对能量的消耗也会衰退，体内多余的能量就只能转变为脂肪囤积起来咯。可千万别把烦恼当作暴饮暴食的借口，否则，等到脂肪膨胀起来时，就后悔莫及了。疲倦而不去运动，使热量摄入远远大于支出，脂肪增长。突击性的反复减肥，可是爱美的肥姐胖妹们的大敌。所以不管是可口的苹果还是美味的橙子，每天最多只能吃两个哦
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5、不可改变的生理周期
女性在月经期前都会有不同程度的烦躁不安、奢睡奢吃等经前综合症。有的人就放任自己的情绪，吃入大量高热量食物，疲倦而不去运动，使热量摄入远远大于支出，脂肪增长。
其实，只要利用得当，生理期不仅不会致胖，还能够帮助减肥，爱美女性要学会节制自己。
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