【图】避开7大瘦身误区 找对方法正确减肥，伊秀美体网教你怎样减肥

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　　5、不可改变的生理周期

　　女性在月经期前都会有不同程度的烦躁不安、奢睡奢吃等经前综合症。有的人就放任自己的情绪，吃入大量高热量食物，疲倦而不去运动，使热量摄入远远大于支出，脂肪增长。

　　其实，只要利用得当，生理期不仅不会致胖，还能够帮助减肥，爱美女性要学会节制自己。

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