【图】必知！10种有营养的食物搭配
2010/12/28 11:45:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。萝卜有很强的助消化能力，同煮使豆腐营养被大量吸收。芝麻改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳
瘦肉+大蒜
作用：促进血液循环， 消除身体疲劳、增强体质。
原理：瘦肉中含有维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1在人体内的停留时间，还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。
鸭肉+山药
作用：补阴养肺， 适于体质虚弱者。
原理：鸭肉补阴，并可消热止咳。山药的补阴作用更强，与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。
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