【图】必知！10种有营养的食物搭配
2010/12/28 11:45:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。萝卜有很强的助消化能力，同煮使豆腐营养被大量吸收。芝麻改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳
豆腐+萝卜
作用：有利消化。
原理：豆腐富含植物蛋白， 脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力，同煮可使豆腐营养被大量吸收。
红葡萄酒+花生
作用：有益心脏
原理：红葡萄酒中含有阿司匹林的成分， 花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。
- 上一篇美体文章： 警惕！低糖低脂食物的3大误区
- 下一篇美体文章： 6大养生习惯 让你美丽变身