【图】必知！10种有营养的食物搭配
2010/12/28 11:45:38 作者：随风 来源:伊秀美体网
与鸭肉伴食，可消除油腻，同时可以很好地补肺。还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。二者同吃能预防血栓形成，保证心血管通畅。萝卜有很强的助消化能力，同煮使豆腐营养被大量吸收。芝麻改善血液循环，促进新陈代谢，降低胆固醇。而蛋黄能除烦热，补阴血，同食可以更好地清心补阴。造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳
羊肉+生姜
作用：冬令补虚佳品， 可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。
原理：羊肉可补气血和温肾阳，生姜有止痛祛风湿等作用。同食，生姜既能去腥膻等滋味，又能有助羊肉温阳祛寒。
鸡肉+栗子
作用：补血养身， 适于贫血之人。
原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。
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