【图】饮食健康：6种黄色水果清热有效
2010/12/22 9:27:47 作者：随风 来源:伊秀美体网
尤对咳嗽痰多、胸闷、食欲不振，以及疝气痛，老年咳喘皆有很好的效果。咽干口燥、音哑以及便秘等以及肺、胃、肾、诸脏出现阴津亏虚之症皆可选用。因而 缺铁性贫血者不宜食。空腹食用易形成胃柿石，脾胃虚寒者忌服。因为空腹 食用会使血液中的镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用。全身皮肤变黄，并可刺激胃粘膜产生胀闷，消化不良等。
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柿子：
柿子又称朱果，镇天迦。其甘甜如蜜，醇香爽口。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、 涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。对肺热咳嗽，百日咳、咳吐黄痰者食之可化痰止咳、对 脾胃失调之咽痛、恶心呕吐、呃逆、腹泻、痢疾皆有所益。尤对胃热亢盛引起的唾血、吐血、便血、产后出血、紫癜有凉血止血之效。其汁外用对皮肤溃疡、瘙痒、 带状疱疹皆有效应。其霜外用对口角炎，口舌生疮，肛裂每有效果。吃柿子，应会吃、适量吃，民间认为柿子不宜与红薯同吃。柿子中的鞣酸易影响铁的吸收。因而 缺铁性贫血者不宜食。空腹食用易形成胃柿石，脾胃虚寒者忌服。
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